见过太多企业站：辛苦运营两年，一次误删或服务器故障，文章、客户留言、订单全没了，哭都来不及。备份不是可选项，是保命项。

到底要备份什么

两样：一是数据库（文章、留言、订单、用户这些核心数据都在这），二是网站文件（模板、上传的图片、配置文件）。只备文件不备库，等于只锁了门没存钥匙；只备库不备文件，页面照样打不开。两个都要。

多久备一次

看数据变动频率。文章一周才发一篇的，每周备一次库足够；有在线订单、天天有留言的，最好每天自动备。关键是"自动"——靠人手动点，十次有八次会忘。让服务器定时把备份打到另一个地方，比记在便利贴上靠谱。

备在哪才安全

千万别只存在同一台服务器上。服务器没了，备份跟着没，等于没备。至少异地存一份：对象存储、另一台机器、或者定期下载到本地。另外，备份要定期"演练恢复"——很多人备了却从没试过能不能还原，真出事才发现备份是坏的。

在 模板市场 选站时，顺嘴问一句"备份怎么做、能不能自动异地"，往往能筛掉一批不靠谱的方案。